Перед участниками мероприятия выступила кандидат психологических наук, преподаватель психологии, ректор ГУ «Институт повышения квалификации и переподготовки руководителей и специалистов промышленности «Кадры индустрии» Татьяна Петровна Мельникова, которая поделилась с гостями встречи простыми и эффективными способами борьбы со стрессом, рассказала о его разновидностях. Участники тренинга, а это в основном многодетные родители, узнали о том, как извлекать из стресса максимум выгоды в свою пользу, превращая его в мотивирующий «тренажёр».
В ходе мероприятия была организована экскурсия по фотовыставке «Дзікія птушкі Беларусі» Владимира Пакалевича, которая экспонируется на третьем этаже библиотеки. Виды необычайно красивых диких птиц Беларуси, вкупе с возможностью послушать их голоса с помощью своего смартфона, позволили всем участниками встречи почувствовать себя в гармонии с лесом и природой, что также является одной из самых эффективных методик борьбы со стрессом и раздражением.
 

Материал подготовлен отделом маркетинга и социокультурной деятельности.